Horaires des cours

LUNDI
FONDAMENTAUX
12:15 - 13:30
COURS ENFANTS
17:00 -17:55

FONDAMENTAUX
18:00 - 19:00

TOUS NIVEAUX
19:00 - 20:00

WOMEN ONLY
20:00 - 21:00
MARDI
TOUS NIVEAUX
7:30 – 8:30

COMBATS
12:15 - 13:30
FONDAMENTAUX
18:00 -19:00

TOUS NIVEAUX
19:00 - 20:00

COURS NOVICE
20:00 - 21:00
MERCREDI
FONDAMENTAUX
12:15 - 13:30

COURS ENFANTS
14:30 – 15:30
COURS ENFANTS
17:00 – 18:00

WOMEN ONLY
18:15 – 19:15

TOUS NIVEAUX
19:30 - 20:45




JEUDI
JUDO/TAKEDOWN
12:15 - 13:30
FONDAMENTAUX
18:00 - 19:00

TOUS NIVEAUX
19:00 - 20:00

COURS NOVICE
20:h00 - 21:00
VENDREDI
TOUS NIVEAUX
7:30 – 8:30

FONDAMENTAUX
12:15 - 13:30
NO GI
18:00 - 20:00
SAMEDI
OPEN MAT
11:00 - 13:00
DESCRIPTION DES COURS
Fondamentaux = Orienté techniques ou
spécifique, peu de combats. Idéal pour les débutants mais ouvert à tous.

Cours novice = Dans ce cours vous verrez les bases et concept du jiu jitsu, positions, soumissions, défense personnelle ainsi que le renforcement mental.

Combats = Échauffement et combats.

Tous niveaux = Techniques, spécifique ou
combats.

No-Gi = Projections, attaque des jambes,
combats.

Open mat = tous les samedis.
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Adresse: Chem. de la Gravière 4, 1227 Les Acacias, Suisse.
Téléphone: +41 79 862 29 64
Email : info@dojoassociation.ch

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