Horaires des cours

LUNDI
12:15 - 13:30 TOUS NIVEAUX


17:00 - 18:00 ENFANTS & ADOS
18:00 - 19:45 FONDAMENTAUX
20:15 - 21:15 FEMMES
MARDI
7:30 - 8:30 TOUS NIVEAUX
12:15 - 13:15 TOUS NIVEAUX
18:00 - 19:45 FONDAMENTAUX
20:00 - 21:00 INTRODUCTION
MERCREDI
12:15 - 13:30 TOUS NIVEAUX
16:00 - 17:00 ENFANTS & ADOS
18:15 - 19:30 FEMMES
19:30 - 20:30 TOUS NIVEAUX
JEUDI
12:15 - 13:30 JUDO
18:00 - 19:45 FONDAMENTAUX
20:00 - 21:00 INTRODUCTION
VENDREDI
7:30 – 8:30 TOUS NIVEAUX
12:15 - 13:15 TOUS NIVEAUX
18:00 - 19:30 NOGI
SAMEDI
ENTRAÎNEMENT COMPÉTITION
DESCRIPTION DES COURS
Fondamentaux = Orienté techniques ou
spécifique, peu de combats. Idéal pour les débutants mais ouvert à tous.

Cours novice = Dans ce cours vous verrez les bases et concept du jiu jitsu, positions, soumissions, défense personnelle ainsi que le renforcement mental.

Combats = Échauffement et combats.

Tous niveaux = Techniques, spécifique ou
combats.

No-Gi = Projections, attaque des jambes,
combats.

Open mat = tous les samedis.
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Adresse: Chem. de la Gravière 4, 1227 Les Acacias, Suisse.
Téléphone: +41 79 862 29 64
Email : info@dojoassociation.ch

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